年节期间各种糖果饼干、甜食绝对少不了，不论是大人小孩肯定都吃了不少!不过，甜食吃太多一定会蛀牙，但是造成蛀牙的原因也不一定那么单纯，日本生活知识网站《WooRis》就指出，其实甜食的进食方式也会影响蛀牙程度，其中有3种就是特别容易蛀牙的方式。
(图/翻摄自网路)
喜爱吃甜食的民众，遇上过年一定相当开心，每天都有一堆甜食可吃，就会想趁年节期间将平时吃不到或没吃到的份量全部吃回来!但如果整天都在吃的话，会让口中的ph值降低、导致牙齿珐瑯质容易溶解，最后可能就会使牙齿无法恢復原有状态。因此，《WooRis》建议民众应保持每天2次的频率吃甜食，且正餐与甜食之间应间隔2小时。
(图/翻摄自网路)
另外，由于甜食本身就富含相当高的糖份，若在吃甜食时搭配果汁更容易蛀牙，建议可改为水或茶类。甜食种类也相当重要，若是过于黏牙的糖果，例如花生糖、牛轧糖、巧克力，都会因容易黏在牙齿上，让牙齿长时间被甜食包围而引起蛀牙，建议可改吃冰淇淋或布丁取代。当然，预防蛀牙最好的方法还是要有良好洁牙习惯并定期做检查!
【101传媒／整理报导】
-------------------------------------------------------
文章内容若有侵权疑虑，请来信告知。
客服信箱：[email protected]
免责声明：
部分图片、观点，来源于网际网路及其他网路平台，主要目的在于分享讯息，让更多人获得需要的资讯，其版权归原作者所有。如涉及侵权请告知，我们会在24小时内删除相关内容。