(不只大人其实孩童在经过漫漫长假假期后，一到开学日，也有收假症候群。图/网路)
上班族容易在连续长假或周休二日后，在周一上班时有周一症候群，然而医师指出，不只大人其实孩童在经过漫漫长假假期后，一到开学日，也有收假症候群。
许多人通常在长假过后，会感到疲累、精神不振…等，美国医学界将这些放假后的倦怠、提不起劲、注意力无法集中、忧郁、紧张等情绪，统称为收假症候群（Post-Vacation Syndrome）。
嘉义市天主教圣马尔定医院精神科医师王裕庭表示，有些学童因抗拒上学而闹脾气，容易发脾气、不专心等现象，造成学习上的困扰，这也是收假症候群现象。面对孩童的收假症候群，家长应该多安抚小孩、多讲些鼓励的话，给予更多的关怀。
(学童因抗拒上学而闹脾气，容易发脾气、不专心等现象，造成学习上的困扰，这也是收假症候群现象。图/网路)
他说明，孩童闹情绪的原因，多半是在假期中出游，家长陪伴孩子的时间变多，然而一旦开学，孩童会感觉所受的关爱变少了，因此开始闹脾气，目的只是想延长与父母相处的时间。建议家长在假期结束前，尽量减少行程的安排，避免让孩子大吃大喝、避免晚睡晚起，或提前结束活动，及早让孩子回到平时作息，来预防收假症候群。
除此之外，家长也可利用平常吃饭、洗澡、散步等空闲机会，建立与孩子相处的家庭时间，降低孩子在长假后的焦虑感；并在长假过后，计划下次的亲子假期活动，让孩子的情绪从倦怠转移成期待。
【101传媒／整理报导】
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