(图／取自网路)
气温持续飙高，根据行政院环境保护署资外线指数预报显示，今天全台紫外线指数大部分都达至高量和过量甚至危险级，尤其中午前后紫外线指数最高，如曝晒在过量等级地区，只需20分钟就可能晒伤，提醒民众在上午10时到下午2时期间减少出门机会，或做好防晒措施。
眼科医师也提醒，阳光太强、紫外线过量时，除皮肤要防晒，眼睛也需要防晒，不然视力有可能受损，防晒方式可戴帽子、包覆式镜框深色太阳眼镜或撑阳伞。平时如有任何症状，包括疼痛、视力模煳、畏光、视物扭曲等情况发生时，应立即就诊，不要自行随意购买眼药水，以免延误治疗时机。
在持续高温的状况下，外出的民众建议做好防护措施，并多摄取水量，避免脱水中暑现象，如有不适，应立刻遵照中暑五步骤：「移往阴凉处」、「全身洒水或用湿毛巾擦拭」、「用风扇吹降温」、「立即补充水分」、「就医」，其中第二、三点须反覆操作直到患者确实降温为止，如患者陷入昏迷无法补充水分，应让其侧卧保持唿吸道畅通。
【101传媒／整理报导】
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