(图/取自网路)
老人忧郁已是目前家庭照护所面临的难题，除了生理机能衰退，心理上的老化也会促长忧郁产生。卫福部台南医院表示，女性身体不仅较男性虚弱，「女性」更是老人忧郁症状的危险因子之一。
卫福部台南医院高年科医师林佩芬指出，老人忧郁常会出现睡眠障碍、注意力不集中、思考迟钝、疲劳、头晕、头痛、频尿以及夜尿、关节酸痛、心悸、喉咙异物感、胸闷或胸痛等症状。
老年人除了生理机能下降、容易有慢性病缠身之外，日常生活也受到莫大影响，如生活孤立、亲友的病痛与死亡、不认老与害怕死亡、行动受限与兴趣被迫改变或停止、失去自主性或自由度减少，或是较为具体的收入减少、社会地位丧失、生活目标丧失。
据研究结果显示，人族群（65岁及以上）重郁症盛行率0.3%至2.4%，忧郁症15%至32.3%，且随年龄增长而增加。德国研究分析，柏林老人（70岁及以上）重郁症盛行率4.8%，忧郁症9.1%，忧郁症边缘26.9%。国内外研究都显示，「女性」是老人忧郁症状的危险因子之一，女性身体也较男性虚弱。
林佩芬指出，老人若要避免忧郁，应多接触大自然、多走路，且提早计画退休生活，在中年时期培养各一种精神性及活动性的兴趣，接受老化及死亡的必然未来。当老人当身体功能受限时，就接受别人帮忙，不需因为依赖他人而感到自卑，并保持和别人的社交往来，培养开放心态及弹性高的思想习惯。
【101传媒／整理报导】
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