(图/取自网路)
医生表示,部分少女常选择节食来维持身材,加上长期作息不正常,容易造成经期混乱,体内荷尔蒙失调,出现更年期症状,俗称「早衰女」。26岁的Mia本该是亭亭玉立、花样年华的年纪,却因饮食不正常又胡乱减肥导致停经、出现类更年期症状,除异常落髮更受失眠、忧郁症所苦,经药物治疗、均衡饮食、正常作息与运动后重拾健康。
医生说明,一般妇女在停经后,体内荷尔蒙最大的变化是雌激素不足。当雌激素不足会引起诸多症状,也称为更年期症状,如热潮红、夜间盗汗、常常在睡眠中惊醒、不易入睡、失眠的情形。根据「亲爱的荷小姐」一书提到,有些妇女更会在情绪上产生焦虑、易怒、燥动,及负面想法,约有15到20%停经后女性会出现明显而严重的更年期症状,如透过服用荷尔蒙来改善更年期症状的方式,就是大家常听到的荷尔蒙疗法,然而,许多女性却因为抱持着担心服用荷尔蒙容易诱发乳癌,对于荷尔蒙疗法迟滞观望。
(图/取自网路)
Mia自小就爱吃垃圾食物,中学后又爱熬夜打线上游戏,羡慕同学的好身材也跟着减肥,偏食加上作息不正常,虽然体重只有43公斤令不少友人称羡,但经期大乱,只能求医打针催经。她说,当时觉得皮肤差、异常掉髮、失眠、全身紧绷,甚至觉得口水都是苦的,最严重时更出现忧郁症,几乎长达2年晚上无法入眠,家人将她送医住院检查,发现其雌激素(E2)极低,诊断为类更年期症状。出院后她决定改变生活,除了服用雌激素,更均衡饮食、每周运动5次,症状才逐渐消失。
国泰医院妇产科生殖医学中心主任赖宗炫说,许多模特儿和马拉松选手,都会因为过瘦、脂肪不足而影响生殖内分泌,临床上也常见过度节食的少女;此外,时常熬夜、作息不正常的女性,体内泌乳激素浓度会过高,也会影响卵巢功能。赖宗炫提醒,上述民众只要恢復正常作息和饮食,让身材回到正常标准,都能有效让经期恢復正常。
【101传媒/整理报导】
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