(如何避免气喘发作? 从日常生活做起 控制气喘不困难。图由 卫生福利部 提供)
今年11岁的陈小弟,从8岁起就被医师诊断有气喘病况,平时并无规律回诊就医,都是等到气喘发作才紧急就诊,每当病情有改善且无不适症状时,又不按时吃药,因此一旦碰到感染、刺激物、过敏原或气候剧烈变动等影响,便导致严重急性发作,常须住院接受治疗,不仅影响学习与生活品质,也徒增身心负担。
每年5月第一个星期二为世界气喘日,今年是5月7日,全球气喘倡议组织(Global Initiative for Asthma, GINA)将宣导主题订为「让气喘停下来(STOP for Asthma)」,唿吁民众可透过评估与观察日常症状,遵医嘱定期回诊,以及配合医师指示正确用药持续治疗,积极控制气喘,让气喘稳定停下来。
7成以上气喘患者未定期回诊 6成7未按时用药
气喘是一种常见且可达严重程度的慢性病,最常见的临床症状是慢性咳嗽,咳嗽的同时可能合併痰音。由于气喘患者的唿吸道长期处于发炎状态,易受刺激物影响,且许多气喘患者会因平时没有症状发生或暂时缓解,因而擅自停止、减量用药,导致气喘反覆发作,严重时更可能会唿吸衰竭,甚至死亡。
根据国民健康署106年国民健康访问调查(NHIS),12岁以下儿童气喘的盛行率是5.6%,其中有73.3%没有定期回门诊追踪,而67.2%完全没有使用治疗气喘的处方药。为避免气喘反覆发作,气喘患者平时除避免碰触诱发因子外(包括:尘螨、灰尘、花粉、气温急遽变化、病毒感染及二手菸、三手菸、空气污染等因素),应当规律就诊,以及遵从医师指示按时用药。
日常生活五妙招 可助气喘不发作
国民健康署王英伟署长提供日常生活控制气喘五妙招,让气喘患者有效控制疾病,增进健康与生活品质︰
第一招、定期回诊,规律用药:气喘患者需长期且规律的使用药物来稳定气管发炎状况,家长应遵照医师指示,教导小朋友正确服用药物,并定期带小朋友回诊,让医生评估气喘状况,才能有效控制气喘状况。
第二招、时常打扫,远离过敏原:家中的寝具、绒毛玩具及布制品,容易藏匿尘螨或沾黏宠物毛髮,不常接触到的地方也会堆积灰尘,引发气喘患者不适,应维持定期清扫的好习惯;建议打扫时戴口罩、保持空气流通,并用吸尘器或湿抹布取代扫把,减少灰尘飞扬。
第三招、外出戴口罩,保护唿吸道:气喘患者容易受病毒感染,有感冒症状要尽早治疗好;此外,为减少冷空气及空气中污染物质(二手菸、花粉、废气等)的影响,外出时应随时注意保暖、戴口罩,避免吸入刺激物及冷空气,引发唿吸道不适,导致气喘发作。
第四招、少吃冰冷食物:夏天即将来临,许多人都想藉由冰品、冷饮等来消暑,但冰冷食物会刺激气管收缩,引发患者咳嗽、有痰等症状。气喘患者如果想吃冰,平时需按照医嘱服药、并定期回诊稳定病情,避免气管处于发炎状态,且注意食用冰冷食物时不能过量或勐然食用。
第五招、气喘控制评一评,掌握照护状况:对于已罹患气喘的国人,国民健康署引用GINA的资料,提供民众简易的评估表(如附件)来检视气喘控制状况;若控制不佳,应与医师详细讨论治疗计画,以即时掌握正确治疗时机。
公告时间:2019/05/06
新闻来源:https://www.mohw.gov.tw/cp-16-47501-1.html
资讯来源:卫生福利部