(图/彰基提供)
彰化基督教医院社区健康促进中心为鼓励社区长者运动健体,
天增岁月人增寿,年龄增长是必然趋势,
(图/彰基提供)
彰基副院长周贤彰勉励现场阿公阿嬷,一、要活就要动。二、
『渐进式阻力运动』 - 起立、上楼梯、步行速度、平衡等运动,
以国民健康署发展的『高龄者健康操』为基础,
『每週运动至少150分钟』,彰基社区健康促进中心
(图/彰基提供)
彰化基督教医院社区健康促进中心为鼓励社区长者运动健体,
天增岁月人增寿,年龄增长是必然趋势,
(图/彰基提供)
彰基副院长周贤彰勉励现场阿公阿嬷,一、要活就要动。二、
『渐进式阻力运动』 - 起立、上楼梯、步行速度、平衡等运动,
以国民健康署发展的『高龄者健康操』为基础,
『每週运动至少150分钟』,彰基社区健康促进中心
2023-11-15
2023-01-09
2022-08-26
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