去游泳的时候总是想尿尿吗？根据《网易健康》的「身体密码」专栏文章表示，人在游泳的时候因为运动而导致代谢加快，产生的「废水」增多，但又不能透过汗腺与唿吸等途径排出，因此加快了尿液的产生，又加上水压力与反射等刺激，所以才会排尿。
(图/取自网路)▲示意图
当膀胱中的尿液达到一定程度之后，膀胱被动扩张，膀胱壁内的牵张感受器就会受到刺激而兴奋，这样就容易让膀胱壁逼尿肌收缩，进而排出尿液。同时，在游泳时的水压会对水产生一定压力，膀胱也会间接受到压力；另外也有可能因为水反射的关係，看到水或是接触到水，就会有排尿反射，这样也容易会产生尿意。
但产生出尿液之后，还是需要真的有尿才可以排出，但尿是从哪边来的呢？在游泳时，消耗能量的过程当中会加快代谢，产物也比一般来说还来的多，而能量代谢产物最大量物质就是水与二氧化碳，因此在游泳时代谢产生的「水」会比平常还要多。
另外，在游泳的时候，因为体表被水覆盖，毛孔紧闭，又加上游泳水温低于体温，人体因此不需要分泌汗液来将低体温。又加上游泳时，周围的空气较为湿润，因此透过唿吸排出的水分也会较少，而在游泳时，水中温度较低，细胞与血管有所收缩，同时也会让一些水分排出，并变成尿液。
(图/取自网路)▲示意图
虽然排尿是生理反射，但还是建议别在游泳池尿尿，因为不仅噁心还有碍健康。美国疾病控制和预防中心等医学组织指出，很多人去游泳池游泳，以为是氯害自己双眼发红，但其实是因为尿液与氯中的化学物结合，产生的刺激物所引起，甚至流鼻水、咳嗽也都是尿液、汗水和尘埃与氯结合后引起的。
