（图／取自网路）
经常可以看到脸书上有人打卡正在夜跑，且有许多功能完善的APP协助记录过程。不过，虽然运动对身体有益，但要小心因运动过度而造成的伤害。一位35岁陈先生，为了健身加入夜跑行列，一段时间后发现有足跟疼痛的现象，疼痛难耐至就医打止痛药也未见改善。直到在求助于门诊后，在医师的建议下使用体外震波治疗才得以改善。目前恢復程度已能慢跑，享受运动带来的释压。
根据新竹马偕医院復健科主任陈建鹏表示，若在早晨下床踏出第一步时感到剧烈疼痛，这是足底筋膜炎症的典型症状。他说，这是可以使用体外震波治疗地，其治疗原理是利用高能量的声波，提供非侵入性及免麻醉的骨骼肌肉系统疼痛治疗，不但有助于改善组织的循环，加速新陈代谢，促进生长因子，还具有移除代谢和废物毒素的效果，以上因素皆有利于组织修復。
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医师说明，复合式震波治疗仪是种非侵入式治疗，不用挨针、吃药，也无放射性，治疗过程缓和且效果极佳。特别对于肩关节钙化或非钙化性肌腱炎、高尔夫球肘、网球肘、股骨肌腱炎、髌骨肌腱炎、阿基氏腱疼痛、足底筋膜炎等软组织疾病都能产生不错的治疗效果。一般来说，每周一次、每次约20至30分钟，3至5周为1次完整疗程。
若民众有需求，不妨至医院询问相关门诊，是否配有复合式智慧型震波治疗仪，经由復健科医师评估即可后进行相关疗程。
