（图／翻摄自网路）
「戒菸时菸瘾来袭常会焦虑不安，怎么办？」戒菸过程生理及心理的成瘾都是许多戒菸朋友面临的挑战，其中从事广告工作的陈先生有严重的咳嗽与过敏情形，在太太与女儿的劝导下，运用免费国民健康署戒菸专线0800-63-63-63的谘询服务及配合戒菸药物使用，克服生理戒断症状的难受，也改变对菸的依赖习惯，一举戒除长达20多年的菸瘾。戒菸的好处多多，让专业戒菸专线告诉您，戒菸「5够赚」!!
第1赚：戒菸赚健康
美国疾病管制局及美国癌症协会(American Cancer Society)均指出：吸菸几乎会损害身体的每一个器官，导致疾病和健康的恶化，例如:吸菸已被证实会导致肺癌、心血管疾病、糖尿病、消化性溃疡等。研究指出戒菸立即可带来健康，例如:戒菸20分钟，血压、心跳下降，手脚回暖；戒菸1天，就能减少心血管的危险因子；1年后冠状动脉疾病危险减掉一半；5年后中风危险性和不抽菸者相同；10年后肺癌危险性降低一半；15年后冠心病风险与不抽菸者相同。
第2赚：戒菸赚自信
多数戒菸者在戒菸初期会因为出现情绪焦虑、低落以及身体不适等戒断症状，以至于难以坚持下去，而反覆戒菸及復抽的过程，让戒菸者对于成功戒除菸瘾没有信心，更加忧郁沮丧。依据国际实证研究显示，单靠个人意志力来戒菸，成功率低于5%，而专业协助可以提高戒菸成功率！104年戒菸专线戒菸成功率调查，经过专线一次专业谘询服务，其六个月戒菸成功率为33.88%；经过三次以上戒菸谘询服务，其成功率高达40.40%，显示戒菸专线谘询人员能协助提高民众约6-8倍的戒菸成功机会。戒菸后口气清新，头髮及身体无菸味，与人互动更有自信。
（图／翻摄自网路）
第3赚：戒菸赚荷包
在104年国民健康署戒菸专线服务调查中发现，一般技术工人的一日平均菸量约为21根，如以一天一包菸计算，每包菸80元来计算，戒菸满一年，可为荷包省下将近3万元，10年约省下30万元的奖励金，可为自己和家人买更多的必需品、小孩教育基金及安排深度旅游活动等，长期省下的菸钱与医疗费用是很可观。
第4赚：戒菸赚幸福
从事广告工作的陈先生抽菸有22年的时间，当兵前曾戒过一次菸，但戒断症状的难受，让他很快的就放弃戒菸。近年因鼻子过敏与咳嗽的情形日趋严重，加上太太及女儿劝说，尤其身边亲友陆续戒菸，吸菸也不方便；为了营造家庭幸福，让孩子能在无菸环境生活，因此下定戒菸决心。过程中除了配合戒菸贴片使用，专线谘询人员会与其讨论克服菸瘾的策略及对抗戒菸后情绪烦躁不安与担心，达到心理支持并转移注意力，终于让菸龄超过20年的陈先生成功戒菸！戒菸成功后，陈先生不需担心二手菸与三手菸影响家人的健康，自己的唿吸变得顺畅，身上不再有厚重的菸臭味，不但对自己也对孩子好，能更长久陪伴孩子。
第5赚：戒菸赚好康
为帮助想戒菸的民众，国民健康署戒菸专线特别规划「戒菸有靠山 来电送好康！」活动，即日起欢迎想戒菸的朋友拨打免费戒菸专线0800-63-63-63，与服务人员讨论戒菸问题后，即有机会获得【戒菸百宝袋】乙份，数量有限，送完为止。此外，戒菸就可以赚健康、成功、荷包、幸福等更多无价的好康！
【101传媒／整理报导】
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